Enfant et adolescente sportive, j’ai dû interrompre mes activités physiques à peine entrée dans l’âge adulte à la suite d’une opération de la colonne vertébrale. Animée par le désir de retrouver une activité physique tout en respectant mes capacités post-opératoires, j’ai découvert le Kundalini-yoga. Ce fut une véritable révélation !

Dès la première séance, j’ai ressenti une profonde reconnexion à mon corps et à mes sensations. Si certaines pratiques m’ont d’abord surprise – les postures inhabituelles, la respiration dynamique, le chant de mantras que je ne comprenais pas –, elles m’ont aussi instantanément apporté un nouveau souffle de vie, une énergie puissante et un apaisement profond.

Ce cheminement m’a conduite à dix années de pratique assidue, d’exploration et de stages immersifs. Le Kundalini-yoga est devenu bien plus qu’une simple discipline : il s’est imposé comme un véritable art de vivre et un outil de transformation personnelle.

En 2019, j’ai franchi une nouvelle étape dans ce processus d’exploration et de transformation. J’ai ressenti le besoin de partager les bienfaits du Kundalini -yoga avec d’autres. J’ai alors intégré la formation de professeur de cours de kundalini-yoga de l’École du Tantra à Juillac, près de Bordeaux. Ce fut une expérience riche d’enseignements, qui m’a permis de plonger au cœur de cette pratique ancestrale et de comprendre comment la transmettre avec bienveillance et justesse.

Dans le cadre de ma formation, j’ai commencé à enseigner en tant qu’élève-professeur en 2021, avant d’obtenir mon diplôme et d’exercer pleinement.

Aujourd’hui, professeur de yoga à Nantes, en Loire-Atlantique, j’anime plusieurs cours dans différents quartiers de la ville. Convaincue que le yoga doit être accessible à tous, j’interviens également en entreprise et propose des cours individuels adaptés aux besoins de chacun. En collaboration avec l’association Nour Yoga, je co-anime également des cours de Yoga-Boxe, une pratique originale alliant la fluidité du yoga et la puissance du mouvement.

Au fil des années, j’ai pris conscience du travail profond du Kundalini-yoga sur la psyché.
Déjà formée à la sophrologie en 2020, j’ai décidé de retourner à l’École du Tantra pour me former à la thérapie holistique.
J’ai finalisé cette formation en 2024, intégrant ainsi une approche globale du bien-être. Mes outils d’accompagnement s’appuient sur la psychologie humaniste et transpersonnelle, les techniques psychocorporelles et l’apport précieux du Kundalini-yoga.
Aujourd’hui, j’accompagne toute personne désireuse de mieux se connaître et de
trouver un équilibre durable, dans le respect de son rythme et de sa sensibilité.

Un accompagnement sur mesure
Mon ambition est de vous offrir un espace de bienveillance et d’écoute, où vous pourrez explorer votre potentiel et retrouver un état de bien-être durable.

Que ce soit par la pratique du Kundalini-yoga ou par un accompagnement thérapeutique, je suis là pour vous guider dans cette démarche d’épanouissement personnel.
Si vous souhaitez en savoir plus sur mes cours de yoga à Nantes, rendez-vous dans la rubrique Yoga.
Pour découvrir mon approche de la thérapie holistique, consultez la page Thérapie.
Au plaisir de vous rencontrer et de partager cette belle aventure avec vous !